Sersana Method es el método de entrenamiento funcional que, acompañado de un plan de alimentación y de una comunidad consciente y constantemente activa, impacta de manera positiva para generar cambio de hábitos y construir una comunidad de gente más sana y feliz.

En Sersana trabajamos con cada persona de manera individual a partir de su propia experiencia, condición física y objetivo personal. El trabajo siempre se realiza en conjunto con una comunidad de clientes y trainers que día a día crece a través de la fuerza, la constancia y el ánimo compartido.

Somos el método de entrenamiento que transforma tu vida y la plataforma de bienestar integral número uno en México.

Nuestro método se caracteriza por:

√ Trabajar de forma inteligente el cuerpo
√ Evitar lesiones y desgastes innecesarios
√ Mejorar hábitos a través de la disciplina y la constancia
√ Promover alimentación de calidad y balanceada
√ Regularizar patrones de sueño
√ Construir cuerpos fuertes y tonificados
√ Generar confianza, seguridad y buen humor
√ Liberar estrés
√ Inspirar a los demás
√ Crear una comunidad de gente más sana y más feliz

Sersana Method es para mujeres y hombres que desean cambios progresivos, positivos y seguros en su cuerpo y en su vida.