Por Nutrify Connect/ @nutrifymx

La consulta de nutrición es mucho mas que estar en nuestro peso, es un momento ideal para dedicarnos a mejorar nuestra salud. Ya sea incluir nuevas ideas en tu desayuno, cómo organizarte para hacer el super, encontrar mejores opciones de snacks o nuevas ideas para introducir verduras en la alimentación diaria.

¿Por qué recomendamos acudir con un nutricionista?

30 MINUTOS AL MES PARA TU SALUD

Probablemente sea la única media hora durante el mes en donde podrás sentarte con un profesional de la salud y revisar un poco tu salud en general. Checar tu consumo de agua diario, peso, problemas de sueño o revisar las metas alcanzadas durante tu últimos entrenamientos. ¡No te pierdas este momento para ti!

REVISA TU PESO

Razón principal por la que después de 10 años “sin darnos cuenta” hemos aumentado 10 kilos. Tengamos una cultura de prevención y empecemos ahora.

NUEVAS IDEAS

¿A quién no le ha pasado que consume los mismos alimentos todos los días por falta de ideas? ¡Evita aburrirte y pregunta por nuevas ideas para platillos y menús de acuerdo a tus preferencias!

SALUD GENERAL 

Una consulta de nutrición puede ayudarte a identificar molestias o alteraciones en tu salud dándote una idea de tu estado general. Vigila tus laboratorios como: glucosa, colesterol, triglicéridos, y sospecha de alteraciones tiroideas, hormonales, gástricas, etc pueden ayudarte a prevenir enfermedades.

CONSIENTE A LOS TUYOS

No te quiebres la cabeza. Sabemos que a veces no logramos darle gusto a todos y menos cuando se trata de una alimentación saludable. Consulta y pide ideas para que tu familia mejore su alimentación y su salud.

NUEVOS HÁBITOS 

Si hay algo por lo que nos caracterizamos los nutriólogos es por la constante búsqueda de nuevos hábitos que nos ayuden a obtener y mantener un estado de salud. ¡Lo mismo que buscamos compartir con nuestros pacientes! Empieza con pequeños cambios, nosotros te decimos como.

CUMPLE METAS 

Alcanzar tu peso ideal, disminuir grasa, aumentar músculo, mantenerte en tu peso saludable… cualquiera que haya sido tu meta este año, nosotros te ayudamos a conseguirla. Recuerda que viene pronto un año nuevo y debemos empezar a plantearnos nuevos propósitos que podamos alcanzar.

Si quieres encontrar al nutriólogo ideal para ti puedes visitar la App disponible en Google Play y AppStore