Por Rosa León/ @Pausas.mx

Estamos a la mitad del primer mes del año y cada persona vive este nueva etapa con distintas emociones, y aunque no siempre son sentimientos positivos, es muy importante entender qué, los hechos o las vivencias no definen quiénes somos. Aunque no lo parezca: siempre tenemos la oportunidad de elegir cómo actuar ante cada circunstancia.

Por eso es importante cerrar ciclos de manera saludable y tomar las mejores decisiones para ser feliz, (lo que sea que signifique para cada uno este término). A veces para encontrar el camino más claro es necesario seguir esa brújula interna que sólo se encuentra cuando definimos un propósito o tenemos una meta que nos motiva a seguir adelante -a pesar de los obstáculos-. 

Gracias al diseño de vida, planeación, estrategia y acción es posible seguir nuestros propósitos y alcanzar aquellos sueños que nos impulsan.

Pero cuáles son las cualidades del propósito:

-Un propósito es fuente de felicidad e inspiración.

-Un propósito es pilar en todas las áreas de tu vida.

-Un propósito determina lo que es importante en la vida (para cada uno es diferente).

-Un propósito es a largo plazo.

¿Dónde comienza?

El único propósito en la vida de cada uno es ser felices, esto sólo se logra reconociendo lo que más amas hacer en tu vida y lo que realmente te apasiona. Es tu deber seguir esa misión y construir esa realidad hasta lograrla y verla materializada.

Toma este impulso del nuevo año para crecer, despertar, inspirarte y decidir un nuevo SÍ para participar en tu vida creando bienestar, amplitud y crecimiento. Cada vez que surja en ti un pensamiento de “malestar”, detente y observa qué detono este pensamiento y regresa a tu propósito de vida, a aquello que disfrutas hacer y en lo que eres bueno. 

Si aún no has encontrado tu propósito, responde las siguientes preguntas y empieza a crear tus propios objetivos: 

Circunstancias inmediatas: 

1.- ¿Qué está pasando en este momento en tu vida? 

2.-¿Estás pasando un momento particularmente difícil y por qué? 

3.-¿Es usual que pases por momentos similares o estás viviendo un evento aislado? 

4.-¿Cuáles son las responsabilidades y preocupaciones que vives ahora? 

Objetivos

5.-¿Cuáles son tus metas a corto plazo?

6.- ¿Cuáles son tus compromisos a largo plazo? 

7.-¿Qué conexión hay entre tus metas y tu identidad? 

Visión

8.-¿Qué parece inevitable? 

9.-¿Qué es verdaderamente posible? 

10.-¿Existe una sensación de que algo nuevo puede ser inventado? 

11.-¿Puede crearse con fe y sin tantas garantías? 

Valores y creencias

12.-¿Qué es lo más importante? 

13.-¿Qué filosofía personal o creencias guían tu lenguaje, pensamiento y comportamiento? 

Estructura emocional

14.-¿Cuál es tu actitud emocional y qué genera en tu vida? 

15.- ¿Qué experiencias personales, culturales y sociales están en juego en tu vida? 

Toma tu tiempo para responder cada una de éstas preguntas, quizá te sorprendan algunas de las respuestas y a partir de ahí, puedas empezar a diseñar un nuevo plan de vida.

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Rosa María, es creadora de @pausas.mx, workshops y talleres para lograr bienestar y fortalecer el interior.